レタスの入った爽やか味のスムージー
レタスを入れることで野菜の青みの強い香味が減り、飲みやすくなります。
材料
- 温州みかん 170g
- 熊本レモン 40g
- りんご 70g
- キュウイ 30g
- 人参 50g
- プチトマト 50g
- ピーマン 10g
- 小松菜 70g
- レタス 50g
- 生姜 10g
- 水 350g
※約１リットル分の目安です。お好みで調整してください。
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